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11月健康提示:初雪至 做好预防护健康pg电子最新网站入口

发布时间:2024-11-05 13:13:40 点击量:

  秋冬更迭草枯黄,落叶凋零染雪霜。11月即将迎来立冬和小雪两个节气,气温进一步下降,各种病毒和细菌也随着新一轮的冷空气“如约而至”,呼吸道传染病及病毒性肠道传染病逐渐进入流行季。11月4日,乌鲁木齐市疾病预防控制中心(市卫生监督所)发布健康提示:初冬时节,关注流行性感冒、水痘、手足口病以及诺如病毒感染性腹泻,做好个人健康防护,积极有效预防疾病。

  流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,主要通过近距离呼吸道飞沫传播,也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播,人群普遍易感。秋冬季气温下降,空气寒冷,昼夜温差加大,流感病毒的生存和繁殖能力增强,应注意防护。

  1.接种疫苗:接种流感疫苗是预防流感、降低流感相关重症和死亡负担的有效手段。

  2.保持卫生:保持良好个人卫生和环境卫生习惯。常通风,戴口罩,勤洗手,咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻。避免飞沫传播。

  3.减少聚集:减少在流感高峰期去人群聚集区域,尽量避免接触流感样病人,外出科学戴口罩,减少疾病交叉感染。如出现相关症状应及时就医,并减少接触他人,尽量居家休息。

  4.增强体质:提高机体抵抗力,加强体育锻炼,合理安排作息时间,保证充足睡眠。根据天气变化及时增减衣服。

  水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病,主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播。11月天气转凉,儿童和青少年在室内活动增多,容易造成病毒的传播。水痘的典型症状包括发热、乏力、头痛,以及全身出现红色斑丘疹和水疱。

  3.讲究个人卫生:勤剪指甲、勤洗手,特别是患水痘的小朋友,要防止抓破疱疹引起感染。

  4.做好人员隔离:水痘病人在出疹期要严格隔离,至皮疹全部结痂后满3天为止,防止水痘患者感染易感人群。

  手足口病是一种常见的儿童传染病,多发于5岁以下婴幼儿,主要通过接触传播,也可通过飞沫和粪口途径传播。11月天气变化无常,儿童免疫力下降,容易感染手足口病。该病主要症状为发热、口腔溃疡和手、足、臀部出现疱疹。

  1.预防接种:接种EV71疫苗能预防EV71型病毒所引起的手足口病,可减少重症和死亡病例的发生。

  2.个人卫生:避免接触病人,饭前便后、外出回家后都需要用肥皂水或者洗手液洗手。儿童常聚集的场所、玩具和日常接触物品应定期清洁消毒。预防手足口病需牢记:勤洗手多通风,吃熟食喝开水晒太阳。

  3.减少聚集:尽量不前往人群聚集、空气流通差的场所,避免与有发热、出疹的儿童接触。

  诺如病毒是引起急性胃肠炎的主要病原体之一,尤其在秋冬季节高发。诺如病毒通过食物、水和接触传播,感染后主要表现为恶心、呕吐、腹泻和腹痛等症状。诺如病毒感染后潜伏期短、排毒时间长、免疫保护时间短,且传播途径多样、全人群普遍易感,目前尚无特异的抗病毒药物和疫苗。

  1.防止“病从口入”:养成饭前便后洗手的习惯,常剪指甲、勤换衣服。平时多进行体育活动,增强体质。

  2.注意饮食卫生:保持良好的饮食习惯。不吃腐败变质的食物,不吃生冷不洁食物,生熟食品要分开。生吃蔬菜、瓜果一定要洗净,剩饭剩菜要加热后再吃,食具要经常消毒

  4.加强环境清洁:保持家庭和公共场所的清洁卫生,定期对地面、桌面、门把手等进行消毒处理,特别是幼儿园、学校等儿童聚集的场所,应加强日常清洁和消毒工作。

  5.避免交叉感染:在家庭或集体环境中,一旦发现诺如病毒感染者,应立即隔离治疗,并对患者的呕吐物和排泄物进行及时清理和消毒,防止病毒通过接触传播。(中国日报新疆记者站记者毛卫华宋宁)